Pautas para desarrollar vínculos saludables

Si estás en una relación nueva y quieres que sea fuerte o tienes problemas en una relación existente, estos consejos te ayudarán a sentirte más cerca de tu pareja.

Desarrollar un vínculo saludable.

Cada relación romántica tiene altibajos y exige esfuerzo, compromiso y disposición para adaptarse y evolucionar junto a tu pareja.
Independientemente de cuánto tiempo lleven juntos, hay formas de trabajar en construir una relación saludable.
Aunque hayas tenido dificultades en relaciones pasadas o problemas en tu vínculo actual, es posible encontrar formas de mantener el amor y disfrutar de una conexión feliz.

¿Qué distingue a una relación saludable?.
Todas las relaciones son únicas, y cada persona se conecta con otra por razones distintas.
Parte de lo que define una relación saludable es compartir un objetivo común sobre exactamente lo que quieres que sea la relación y hacia dónde quieres que vaya.
Esto se descubre únicamente al tener una comunicación honesta y significativa con tu pareja.
A pesar de ello, hay elementos que la mayoría de las relaciones saludables tienen en común.
Conocer estos principios básicos puede ayudar a mantener su relación significativa, satisfactoria y emocionante, independientemente de los objetivos que estén alcanzando o los desafíos que estén enfrentando juntos.

Mantienen un lazo emocional sólido y significativo entre ambos.
Cada uno se asegura de que su pareja se sienta completa emocionalmente y amada.
Existe una distinción entre ser amado y realmente sentirse amado.
Cuando alguien te hace sentir amado, te sientes valorado y comprendido de manera auténtica.
En algunos casos, las parejas se quedan en una relación estable, pero no logran conectarse emocionalmente de forma auténtica.
A pesar de que la relación se perciba estable, la falta de escorts Bogotá sofisticadas esfuerzo emocional continuo aumenta la distancia entre los dos.

No temes plantear desacuerdos respetuosos.
Mientras que algunos prefieren hablar suavemente, otros resuelven sus desacuerdos con mayor pasión.
Sin embargo, la clave en una relación sólida es no tener miedo al conflicto.
Tienes que sentirte en confianza para expresar lo que te molesta sin temor a castigos y resolver los desacuerdos sin humillaciones.

Mantienes activa tu vida social e intereses externos a la relación.
Aunque las películas de romance lo indiquen, ninguna pareja puede cumplir todas tus expectativas.
Tener expectativas irreales de tu pareja puede llevar a tensiones en el vínculo.
Fortalecer tu vínculo amoroso requiere preservar tus conexiones con familiares, amigos y hobbies personales.